Yağmur bir akşamüstü ruh haliyle, Sezen Aksu’nun yeni albümü Düş Bahçelerini döne döne dinliyorum. Yağmurla hüzün ne kadar yakışıyorsa birbirine yeni albümde yağmurla bir o kadar uyumlu içinde duygulara tercüme oluyor.
Hafta içi tüm kızlar toplanıp buram buram aşk kokan bir filmi izledik ve bu hafta o filmi anlatmak için oturdum bilgisayar başına. Sezen, yağmur, aşk filmi derken baya depresif bir yazı olmuştu. Yazıyı yazan ben bile bu depresiflikten sıkılmış, öyle yazı bana ben yazıya bakıyordum.
Bazı şeyleri yazarsınız ya da düşünürsünüz ama onlar size ağır gelir, katmer katmer olur da bir türlü bir sebep koyamazsınız böyle bir ruh halinde yazdığım yazıyı kapatıp,ekran başına geçiyorum.Uykusuz geçen gecelerin neşesi gerçekten bir kere daha anlıyorum ki ;Saba Tümer.Dün akşam bir konuğu Ege Üniversitesi Temel Tıp Bilimleri Fizyolojisi Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurselen Toygar…Duruşuyla,konuşmasıyla ,ses tonuyla her eve gerekli biri…Öyle bir arkadaşın olsun,otur yanından ayrılma o anlatsın sen dinle hesabı. Düşünce tarzı ve uygulamamız gerek yöntemleri anlatıyor; Beyin fonksiyonlarımız değişikliklere alıştırmak gerektiğimizden tutun da, karbonhidrat vazgeçmek gerekli olduğunu, beyin radikallerimizi aslında yönetip, doğru sinyallerle doğru zaman da doğur şeylerle karşılaşacağımızı anlatıyor.
Beyin gücüne inanmak gerektiğini, büyük yıkımlar, inişler çıkışlarda alınan hasarlar, hastalıklar için beyin iyileştirici salgı geliştiriyor mu, tercih yolunu buluyormuş ve beyin başlıyormuş başarılı olmaya ancak biz bunu kabul edemediğimiz inanmadığımız için o salgı kendi kendine yok oluyormuş. Inanmamak hücrelerdeki suyu bile öldürüyormuş.
Beyin gücü aslında yediklerimizle de ilgiliymiş, lifli gıdalar, taze meyve sebze tüketmeli. Çok su içmek marifet değilmiş, çorbanın suyu, yemeklerin suları önemliymiş. Bilindiği gibi kırmızı et, tereyağ, çikolata beyine çok iyi geliyormuş ancak dozajında. Ikinci çikolatadan sonra defresif olunuyormuş.
Hayal kurmak beynin en güzel ilacıymış. Hayatta değişikliğe gitmek gerekmiş, beyni yanıltmak gerekiyormuş, yemek yediğiniz masanın yerini değiştirmek, alışkanlardan biraz vazgeçmek, değişikliklere gitmek beynin yanıltıp güzel şeyleri beraberinde getiriyormuş. Hatta yirmi saniye tersten yürümek gerek bile beyne çok iyi geliyormuş. Nurselen Hanım bunları anlatırken, söz uçar yazı kalır düşüncesiyle durmadan not alıyorum, biliyorum ki; bunlar bana çok lazım olacak. Programdan ayrılırken şu sözlerle gidiyor: “Ben yaparım, bende bu güç var, her sabah hayatı seviyorum demeyi ihmal etmeyin, beyin sizin ve onunla iyi anlaşmak sizin elinizde” diyor. Gözümden uyku atıyor ve tüm olumlu düşüncelerle uykuya dalıyorum.
Beyin gücümün olumlu etkisiyle sabahın ilk saatleriyle olumlu düşüncem, beklediğim bir haber beni buluyor. Demek ki işe yarıyormuş diyerek devam ediyorum kaldığım yerden.
Tercih yolunu bulmak, inanmak, istemek ve sabırla beklemek her şeyi mantık çerçevesinde olumlu düşünmek işe yarıyormuş. Olumlu içeri, olumsuz dışarı diyerek pozitif bakmak gerek hayata. Beyim gücünüzle çok iyi anlaşabileceğiniz haftalara…
tenzileyorulmaz@gazetetrakya.com
Popularity: 5% [?]